Retraites
Ontdek de rust en vernieuwing die een retraite je kan bieden.
Ik organiseer inspirerende retraites om je te helpen ontdekken wat je werkelijk verlangt en hoe je dat kunt bereiken.
Geef jezelf het geschenk van tijd, rust en persoonlijke groei.
Najaarsretraite - 20 september 2026 - Middenhuis Zutphen (Leesten)
De zomer loopt langzaam ten einde. Misschien verlang je ernaar om het ontspannen vakantiegevoel nog even vast te houden, voordat de drukte van alledag weer begint. De herfst nodigt je uit om meer naar binnen te keren, te vertragen en bewust stil te staan bij wat voor jou écht belangrijk is.
Tijdens deze najaarsretraite gun je jezelf een dag van rust, reflectie en persoonlijke ontwikkeling.
Een dag waarin je uit je hoofd en meer in je gevoel mag komen.
Je krijgt de ruimte om los te laten wat niet meer bij je past, stil te staan bij waar je nu bent en bewust vooruit te kijken naar de periode die voor je ligt.
We combineren ontspanning met verdieping door middel van:
✨ (Systemische) oefeningen die inzicht geven in patronen en verbinding
✨ Geleide meditaties
✨ Laagdrempelige yogaoefeningen, geschikt voor iedereen
✨ Een begeleide ademsessie door Nina Remmelink, waarin je spanning mag loslaten en weer in contact komt met jezelf
Datum: zaterdag 20 september 2026
Locatie: Het Middenhuis, Leesten (Zutphen)
Tarief deelname: €125,- per persoon incl. BTW, inclusief koffie, thee, lekkernijen en lunch
Tijd van circa 10.00-16.30 uur
Gun jezelf deze dag van rust, verdieping en nieuwe energie, zodat je met meer balans, helderheid en vertrouwen de herfst tegemoet gaat.
Voel je welkom.
Meld je direct aan of stuur me gerust een berichtje als je vragen hebt. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
Wat is een retraite?
Een retraite is een waardevol moment die je voor jezelf creëert om tot rust te komen, te reflecteren en te werken aan je persoonlijke ontwikkeling. Ik bied momenteel eendaagse retraites aan, met in de toekomst mogelijk ook meerdaagse opties. Het is een investering in jezelf, een moment om op te laden en nieuwe inzichten te verwerven.
Voor wie?
Een retraite is voor jou als je verlangt naar tijd en ruimte voor jezelf. Als je op zoek bent naar innerlijke rust en jezelf een moment van reflectie en persoonlijke ontwikkeling gunt.
Wat kun je verwachten?
Tijdens een retraite combineren we reflectieoefeningen met rustgevende, fysieke activiteiten zoals meditatie en yoga. Een holistische benadering om lichaam en geest in balans te brengen.
Ervaring na deelname?
Na deelname ervaar je meer helderheid in je gedachten en ben je beter in staat om bewuste keuzes te maken in je dagelijks leven. Je voelt je vernieuwd en geïnspireerd.